Tuoreimmat artikkelit

1. 

   Pääsiäisen värikkäitä ja herkullisia ruokia

   Julkaistu 24. 3. 2020 Teksti Päätoimittajat 6 kommenttia Ruoka ja juoma

   Helppoja pääsiäisherkkuja.

   Lue lisää

2. 

   Lohta nuudeleiden ja kasvisten kera

   Julkaistu 11. 3. 2020 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Maukas ateria syntyy nopeasti lohi- tai kirjolohiviipaleista, nuudeleista ja wokkikasviksista. Jogurttikastike viimeistelee aterian. Ateria oli valmis alle puolessa tunnissa.

   Lue lisää

3. 

   Lohta ja omena-sipulisalaattia

   Julkaistu 4. 3. 2020 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Meillä, kahden aikuisen lohiaterialla, ja monesti muulloinkin, syödään lisäkkeenä vain hyvää salaattia, koska emme kaipaa lisäkaloreita. Tällä kertaa tein lohen kylkeen raikasta omena-sipulisalaattia.

   Lue lisää

4. 

   Lohikeitto

   Julkaistu 11. 2. 2020 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Lohikeitto maistuu koko perheelle.

   Lue lisää

5. 

   Iki-ihana lohikeitto

   Julkaistu 28. 1. 2020 Teksti Tiia Koskimies 2 kommenttia Ruoka ja juoma

   Keitot ovat hyviä syys- ja talviruokia.

   Lue lisää

6. 

   Lämmin lohisalaatti

   Julkaistu 16. 1. 2020 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Lämmin lohisalaatti vie nälän mennessään ja saat paljon hyödyllisiä aineksia hyvinvointiisi.

   Lue lisää

7. 

   Viikonloppuna herkullista lohilasagnea!

   Julkaistu 11. 10. 2019 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Viikonloppuna on enemmän aikaa ruoanlaitolle. Valmista herkullista lohilasagnea, josta koko perhe nauttii.

   Lue lisää

8. 

   Hyvä, helppo lohikeitto

   Julkaistu 7. 10. 2019 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Lohikeitto on maukas keitto, johon voit lisätä perunan ohella juureksia.

   Lue lisää

9. 

   Lohta ja risottoa

   Julkaistu 27. 9. 2019 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Ei kommentteja Ruoka ja juoma

   Rasvaista kalaa pitäisi syödä ainakin pari kertaa viikossa. Kala voi olla lohta, kirjolohta, silakkaa, silliä, tuoretta tonnikalaa, makrillia tms. Rasvaiset kalat sisältävät D-vitamiinia ja hyviä rasvahappoja, jotka suojaavat sydäntä sekä valtimoita.

   Lue lisää

10. 

    Maukkaat lohipihvit

    Julkaistu 27. 8. 2019 Teksti Mervi Hannele Sandbacka Yksi kommentti Ruoka ja juoma

    Lohipihvit ja raikas jogurttikastike on lyömätön yhdistelmä. Uunilohta jäi tähteeksi sen verran paljon, että tein siitä lohipihvejä. Niistä tuli todella maukkaita, joten voin ilomielin suositella ohjetta muillekin.

    Lue lisää