Umami muualla Facebook

Ravitsemus

Tähän aiheeseen liittyy kuusi artikkelia.

Tuoreimmat artikkelit

  1. Unohda dieetit!

    Julkaistu 4. 1. 2019 Teksti Uutuudet Ei kommentteja Ruoka ja juoma

    Taas on se aika vuodesta, kun lööpit kirkuvat laihdutusvinkkejä. ”Heitä dieetit romukoppaan ja tee rauha ruoan kanssa”, sanoo laillistettu ravitsemusterapeutti Leena Putkonen, jolta on juuri ilmestynyt Superhyvää keholle -kirja.

  2. Julkaise tavoitteesi!

    Julkaistu 24. 4. 2018 Teksti Umami 3 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Tästä se nyt sitten alkaa… Michaela on kolmen lapsen kolmikymppinen äiti, joka aloittaa peruskuntoisena treenauksen kohti fitness-kisoja. Kannustetaan kaikki Michaelaa kovassa urakassa!

  3. Mahtava lukupaketti maksan hyvinvoinnista

    Julkaistu 8. 10. 2015 Teksti Sirkka Hirvonen Ei kommentteja Kirjallisuus

    On hämmästyttävää, miten monella tavalla maksan kunto vaikuttaa hyvinvointiimme.

  4. Sydänliiton ravitsemussuositukset on päivitetty

    Julkaistu 6. 10. 2015 Teksti Tiedotteet Ei kommentteja Ruoka ja juoma

    Sydänliiton suositukset korostavat ruokavalion kokonaisuutta. Rasvan laadun lisäksi sydänterveyden kannalta merkitystä on myös hiilihydraattien laadulla, kasvisten käytön lisäämisellä ja suolan käytön vähentämisellä.

  5. K2 – tulevaisuuden supervitamiini?

    Julkaistu 11. 9. 2014 Teksti Artikkelit Ei kommentteja Hyvinvointi

    K2-vitamiinin tärkein lähde on eläinrasva. Erityisesti juusto, kananmunat, voi ja maksa ovat erinomaisia K2-lähteitä.

  6. Punnittua puhetta

    Julkaistu 14. 12. 2011 Teksti Eeva Salonen Ei kommentteja Kirjallisuus

    Asiantuntijakirjoittajat selkeyttävät ruokakeskustelua, jossa väärät profeetat puhuvat vakaumuksen syvällä rintaäänellä ravitsemuksesta.