Umami muualla Facebook

Artikkelit sivu 4

  1. Hyvinvointia yhteisöllisyydestä

    Julkaistu 2. 5. 2018 Teksti Tarja Heiskanen Ei kommentteja Hyvinvointi

    Miksi suomenruotsalaiset voivat paremmin ja elävät pitempään kuin suomenkieliset? Vastaus saattaa löytyä yhteisöllisyydestä.

  2. Keväisiä tunnelmia Tukholmasta

    Julkaistu 29. 4. 2018 Teksti Virpi Kurjenlento Ei kommentteja Luonto ja vapaa-aika

    Paras tapa löytää uusia ideoita, on vaellella pitkin kaupunkia sellaisissa paikoissa, missä ei ole ennen käynyt. Päädyimme suoraan satamasta Söderin sisustusliikkeiden liepeille ja aurinkoisiin pieniin puistoihin.

  3. Irti murehtimisesta

    Julkaistu 27. 4. 2018 Teksti Tarja Heiskanen Ei kommentteja Hyvinvointi

    Turhista murheista voi päästä irti harjoittelemalla.

  4. Aloita tehokas kotitreeni!

    Julkaistu 27. 4. 2018 Teksti Umami Ei kommentteja Hyvinvointi

    Nyt body kuntoon! Tehokas kotitreeni säästää aikaa ja rahaa!

  5. Viherpeukalon siemenkuume nousee

    Julkaistu 26. 4. 2018 Teksti Umami Yksi kommentti Luonto ja vapaa-aika

    Viherpeukalon on suorastaan nyt pidäteltävä innostustaan, etteivät ikkunalaudat täyty ihan vielä taimipoteista. Ehtii sitä vielä ensi kuussakin!

  6. Intervalliharjoitus vahvistaa sydäntä Arvottu

    Julkaistu 26. 4. 2018 Teksti Umami 704 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Juoksen henkeni edestä kerran viikossa 10 x 100 metriä!

  7. Olen voitolla Arvottu

    Julkaistu 25. 4. 2018 Teksti Umami 422 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Olen viimeiset viikot taistellut sokeria vastaan ja voin tänään sanoa, että olen voitolla. Olen vieroittanut itseni sokerista kokonaan!

  8. Viisi vinkkiä mielen hyvinvointiin

    Julkaistu 25. 4. 2018 Teksti Tarja Heiskanen Ei kommentteja Hyvinvointi

    Tieteelliset näytöt kertovat, että pienet teot vaikuttavat mielen hyvinvointiin.

  9. Julkaise tavoitteesi!

    Julkaistu 24. 4. 2018 Teksti Umami 3 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Tästä se nyt sitten alkaa… Michaela on kolmen lapsen kolmikymppinen äiti, joka aloittaa peruskuntoisena treenauksen kohti fitness-kisoja. Kannustetaan kaikki Michaelaa kovassa urakassa!

  10. Ravinto kaiken A ja O

    Julkaistu 23. 4. 2018 Teksti Umami Ei kommentteja Hyvinvointi

    Michaela toteaa liikuntablogissaan, että muutos alkaa ravinnosta, koska se vaikuttaa kaikkiin elämän osa-aluesiin.