Umami muualla Facebook

Julkaistu 27. 9. 2009 Teksti Tiia Koskimies 442 kommenttia Ruoka ja juoma

Omatekoinen margariini Arvottu

Rasvakeskustelu on taas käynyt kuumana. Mitä rasvaa pitäisi syödä ja miten paljon? Mikä on terveellistä ja mikä ei ole. Kaikki mitä suuhumme panemme, vaikuttaa tavalla tai toisella terveyteemme, joten voidaan todellakin sanoa, ruoan olevan lääkettä. Margariini ei mielestäni kuitenkaan ole lääkettä, se on margariinia.

Voileipä

Suomalaiset syövät paljon leipää välipalana. Se on nopeaa hiilihydraattia, joka täyttää vatsaa mukavasti ja nostaa nopeasti verensokeria. Leipä korvaa hyvin usein aterian, se valmistuu niin nopeasti. Päällystetty leipä on kuin kokonainen ateria, varsinkin kun sen päälle ladotaan runsaasti vihanneksia ja leikkekeitä. Samapa tuo, ovatko ainekset lautasella erikseen vain leivän päälle ladottuna.

Mitä rasvaa leivän päälle?

Olemme tottuneet siihen, että leivälle levitetään aina ensin jotain rasvaa. Se kosteuttaa leipää, korostaa viljan makua ja lisää myös leivän maistuvuutta. Rasva on maun tuoja. Rasva toimii myös ”liimana” ja pitää päälliset hyvin paikoillaan. Vaihtoehtoja leipäpalan kostutukseen on satoja vaikka margariinihyllyllä ei kävisikään. Levitteitä on helppo itse tehdä. Tee savukala- ja kinkku- vihannestahnoja ja yrttirahkasekoituksia. Muista oliivitahna. Muista italialainen brushetta, kuutioi tomaattia ja basilikaa oliiviöljyyn. Espanjalaisessa tomaattileivässä paahdetun leivän päälle hierotaan valkosipulia, tuoretta tomaattia ja sivellään oliiviöljyä. Muista hummus, valmista itämaista levitettä tölkitetyistä kik-herneistä tai pavuista. Muista, että myös leivän laatu ratkaisee. Älä syö pussitettua pullaleipää, joka ei maistu miltään! Osta juureen valmistettua täysjyväleipää, mieluiten spelttileipää. Kun leipä maistuu tarpeeksi hyvältä, se ei kaipaa paljon päällisiä.

Pelkkä oliiviöljykin riittää kostukkeeksi

Kaada lautaselle mahdollisimman hyvälaatuista öljyjä ja kasta siihen juureen leivottua maalaisleipää.

Voileipä

Herkkuhetkiin sopii hyvä suomalainen ruisleipä, joka päällä on sopivan kokoinen sipaisu ihan oikeata kirnuvoita. Nauti tästä perinneherkusta silloin tällöin ihan hyvällä omallatunnolla.

Mihin margariinia tarvitaan?

Hyvistä ja huonoista rasvoista käydään aina keskustelua, kun on kyse laihduttamisesta ja terveellisestä ruokavaliosta. Rasvaprosenttia tuijotetaan ja samalla unohdetaan maku ja muut margariinin sisältämät lisäaineet. Täytyy muistaa, että margariini on keinotekoisesti tuotettua leipärasvaa, mitä kevyempää se on, sitä keinotekoisempaa se on. Tarvitaan paljon erilaisia maku- emulgointi- ja väriaineita, jotta margariiniin saatasiin makua, väriä ja rakennetta. Jotta öljy saataisiin kovetettua levitettäväksi, tarvitaan monta työvaihetta. Herää kysymys, miksi margariinia sitten ylipäätään pitäisi syödä? Margariinin kotivalmistuksessa ei tarvita monimutkaisia prosesseja.

Kotitekoinen margariini

Parasta mahdollista kirnuvoita
Hyvää ruokaöljyä maun mukaan

Pehmennä voi huoneenlämpöiseksi ja sekoita haarukalla joukkoon öljyä makusi mukaan. Pane rasvasekoitus astiaan ja koveta uudelleen jääkaapissa. Kotitekoinen ja lisäaineeton rasvaseos on valmis. Voit halutessasi maustaa sen makusi mukaan yrteillä, valkosipulilla, sitruunamehulla jne. Kotilevite säilyy jääkaapissa reilun viikon verran. Tee vain pieni annos kerrallaan.

Kaikki kylmäpuristetut öljyt sisältävät hyviä rasvoja. Monet vitamiineista ovat rasvaliukoisia, joten elimistömme tarvitsee joka päivä pienen annoksen rasvaa. Jos haluaa varmistaa hyvien rasvahappojen päivittäisen saannin, kannattaa nauttia pieni öljytilkka jo aamulla, vaikka appelsiini- tai muuhun tuoremehuun sekoitettuna. Pähkinät alentavat kolesterolia, niin myös pähkinäöljy. Nauti ruokalusikallinen pähkinäöljyä mehuun sekoitettuna. Suomalainen kylmäpuristettu luomurypsiöljy on oliiviöljyn rinnalla myös hyvä tuote. Muista kuitenkin öljyjen kohdalla, että niitä tulee säilyttää viileässä heti korkin avaamisen jälkeen ja käyttää melko nopeasti.

Jokainen tekee omalla kohdallaan ravintopäätökset, sillä meillä jokaisella on yksilölliset tarpeet. Varsinkin naiset syövät suurimman osan päivän ateriasta hiilihydraatteina, mutta tarvitsemme kuitenkin proteiineja siinä missä miehetkin. Jos olo on tunkkainen ja pms-oireet vaivaavat kannattaisi kokeilla vähähiilihydraattista dieettiä. Paljon kasviksia, kalaa ja hyviä lihoja. Rahkassa ja raejuustossa on proteiineja. Soijapavuissa on myös paljon kasvisproteiineja. Jo aamiaiseen kannattaa satsata. Pelkkä puurolautasellinen ja mehukeitto, eivät anna energiaa lounaaseen asti. Lisää proteiineja myös aamiaispöytään. Rahkapohjainen tai soijamaitoon sekoitettu marja-hedelmäsmoothie on jo täyttävämpi vaihtoehto. Kanamunia voi nykysuositusten mukaan syödä täysin vapaasti kolesterolin siitä nousematta. Kananmunissa, erityisesti keltuaisessa on paljon vitamiineja ja proteiinia.

Huom. vaikka jättäisitkin perusviljat ja leivät vähäksi aikaa ei puuroa tarvitse unohtaa, hirssi, tattari ja qinoa sopivat mainiosti viljojen vaihtoehdoiksi. Itse päätin noudattaa näitä ohjeitani nyt kaksi viikkoa. En syö kotimaisia viljoja lainkaan ja lisään aamiaiselle proteiineja. Kerron sitten kuinka kävi.

Arvonta:
Ota osaa rasvakeskusteluun. Arvomme mielipiteensä lähettäneiden kesken keittokirjan lokakuun puolessa välissä.

Arvonta suoritettu:

Kiitos runsaista kommenteistanne. Valtaosa teistä on varmasti oivaltanut asian oikein. Kaikkea kohtuudella ja omien tuntemuksien mukaan. Voi on mahtavan makuista ruoanvalmistuksessa, leivälle voi panna muutakin. Jos paino-ongelmia on, voisi kokeilla leivän vähentämistä ruokavaliossa. Ne täyttävät vatsaa kyllä mukavasti, mutta tuppaavat kuljettamaan suuhun samalla yhtä sun toista muutakin. Ongelmana monella onkin liika hiilihydraattien syönti. Proteiini ja kasvikset pitävät nälkää pitempään.

Onni suosi arvonnassa nimimerkkiä MiNi. Hänelle lähtee Gummeruksen julkaisema Hyvän mielen ravintoa-keittokirja.


Aiheet: , , , , , , , ,

442 kommenttia

  1. kannattaa käyttää korkearasvaisia,mutta

    kannattaa käyttää korkearasvaisia,mutta kasviöljypitoisia rasvoja,ne terveellisimpiä uusimman tutkimuksen mukaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ippe

    27. 9. 2009 16.43

  2. Minä käytän voita

    Minä käytän voita leivonnassa ja paistamisessa,mutta leivän päälle laitan kevytlevitettä.Niin käytettiin ennenkin kirnuvoita mutta tämä nykypäivän hössötykset vaatii,että pitäisi käyttää tiettyä muottia,johon kansa sullotaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Safira

    27. 9. 2009 16.47

    • leivän päällä ei

      leivän päällä ei tarviat mitään levitettä; ei voita eikä mRGARIINIA: IHAN PIENI SALAATTIVIIPALE RIITTÄ, TAI KINKKU TAI JUUSTO. JOA LEIPÄ ON JUURI OTETTU UUNISTA JA ONB LÄMMIN, NIIN SILLOIN SIPAISU VOITA KRUUNAA MAKUNAUTINNON.

      Vastaa kommenttiin

      Kirjoittanut

      jussukka

      27. 9. 2009 18.19

  3. Voi on aina

    Voi on aina voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sirkkuli

    27. 9. 2009 16.51

  4. voita ruuan laittoon

    voita ruuan laittoon ja voileviä leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sälli

    27. 9. 2009 16.53

  5. Itse käytän mielelläni

    Itse käytän mielelläni leivällä kevytlevitteitä, vaikka onkin totta, että niissä on paljon ”ylimääräisiä” aineita. Itsetekoiset rahkalevitteet ja muut vastaavat ovat kyllä hyvä idea, pitääpä taas tehdä! Myös paputahnat ovat todella terveellinen vaihtoehto, ja maustaa voi niin monella tapaa… Yksi hyvä leivänpäällislevite on myös omatekoinen munajuusto.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kapu

    27. 9. 2009 16.57

  6. voi on hyvää

    voi on hyvää

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hp

    27. 9. 2009 17.05

  7. leitettä leivälle voita

    leitettä leivälle voita ruoanlaittoon ja leivonnaisiin

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sirkka

    27. 9. 2009 17.22

  8. voita ruuan laittoon

    voita ruuan laittoon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sm

    27. 9. 2009 17.26

  9. itse käytän

    itse käytän

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aj

    27. 9. 2009 17.26

  10. voita

    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jj

    27. 9. 2009 17.27

  11. voita ruuan laittoon

    voita ruuan laittoon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    t

    27. 9. 2009 17.27

  12. köyhillä ei ole

    köyhillä ei ole varaa miettiä moisia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ylähuuli

    27. 9. 2009 17.34

  13. voi on luonnollinen

    voi on luonnollinen vaihtoehto

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    leena

    27. 9. 2009 17.40

  14. voita käytän ruoanlaittoon,

    voita käytän ruoanlaittoon,

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    skibi

    27. 9. 2009 17.57

  15. oliivi- tai rypsiöljyä

    oliivi- tai rypsiöljyä ruokaan, benecolia leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tutu

    27. 9. 2009 17.59

  16. Artikkelissa oli hyvä

    Artikkelissa oli hyvä pointti, että ei kannata tuijottaa rasvaprosentteja vaan katsoa mitä ainesosia joku tuote sisältää. Vaikka erilaisissa kevyttuotteissa on yleensä tavallista vähemmän kaloreita, eli tuotteet ovat sinänsä hyviä terveydelle, keveys on saatu aikaan erilaisilla keinotekoisilla lisäaineilla.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mari

    27. 9. 2009 18.05

  17. Oma kotivoi kuuluu

    Oma kotivoi
    kuuluu välillä ohjelmaani. Voin ja öljyn sekaan valkosipulia tai muita mausteita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuuli

    27. 9. 2009 18.16

  18. Oliivi, rypsi ym

    Oliivi, rypsi ym sopivat hyvin ruoanalittoon, tärkeintä on rasvan laatu, ei rasvaprosentti.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mary

    27. 9. 2009 18.17

  19. Hyvä idea tuo

    Hyvä idea tuo itsetehty margariini ja muut itsetehdyt levitteet.
    Olen käyttänyt leivontamargariinia,voita, rypsi-ja oliiviöljyjä sekä leivän päälle keijua

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sirre

    27. 9. 2009 18.28

  20. Ehdottomasti voita ruoanlaittoon,

    Ehdottomasti voita ruoanlaittoon, leivän päälle margariinia (60%)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    a

    27. 9. 2009 18.33

  21. Voi on aina

    Voi on aina
    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mervi

    27. 9. 2009 18.34

  22. Voi on aina

    Voi on aina
    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mari M.

    27. 9. 2009 18.35

  23. Välillä voita ruuanlaittoon,

    Välillä voita ruuanlaittoon, useimmiten kyllä öljyä tai margariinia. Leivälle tuorejuustoa tai margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    MiaS

    27. 9. 2009 18.37

  24. Ruokiin täytyy joskus

    Ruokiin täytyy joskus laittaa voita. Leivän päälle yleensä margariinia, ei aina sitäkään.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    voivoi

    27. 9. 2009 18.47

  25. Leivän päälle voita

    Leivän päälle voita tai juustoa, riippuen kuinka tuoretta leipää on tarjolla… Margariineihin en koske, koska ovat yleensä täynnä lisäaineita. Käytössä lähinnä vaan voi ja rypsiöljy. Ja rasvaiset kalat.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Szz

    27. 9. 2009 18.47

  26. Oliiviöljyä ja voita

    Oliiviöljyä ja voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    repa

    27. 9. 2009 18.57

  27. Käytän voita leivonnassa,mutta

    Käytän voita leivonnassa,mutta muuten käytän kevy tlevitteitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kity

    27. 9. 2009 19.01

  28. Kaikkea saa ottaa

    Kaikkea saa ottaa kohtuudella!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    SM

    27. 9. 2009 19.14

  29. juu leivälle voi

    juu leivälle voi ja ruuanlaittoon öljy,thats it.muistakaapa että voi ei sisällä niinpaljon lisäaineita kuin margariini,voihan on maidon jäämätuote.oottakaas kun kaikki voi meneekin kiinaan tai venäjälle,ni sitkö pitäisi herätä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tiina

    27. 9. 2009 19.20

  30. Kannattaa siirtyä jo

    Kannattaa siirtyä jo aikaisessa vaiheessa oliiviöljyyn!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kelju

    27. 9. 2009 19.21

  31. beceliä leivälle,mutta parasta

    beceliä leivälle,mutta parasta leivonnaista tai ruokaa saa aidolla voille,siitä ei tingitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sarituulikki

    27. 9. 2009 19.28

  32. Oivariinia ja ruoan

    Oivariinia ja ruoan laittoon voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    siru64

    27. 9. 2009 19.39

  33. leivän päälle margariinia

    leivän päälle margariinia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kirsikka

    27. 9. 2009 19.43

  34. Laihduin 15 kiloa

    Laihduin 15 kiloa käyttämällä puoli vuotta tuore- tai raejuustoa leivän päällä. Mutta tuota… tauon jälkeen kyllä se Oivariini sitten maistui hyvältä. Että kyllä siinä sitten mausta tinkii jos rasvat jättää…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Roona

    27. 9. 2009 19.43

  35. itse käytän kohduulla

    itse käytän kohduulla kevyt margariinia, sisältää tärkeitä rasvoja eikä siksi ole järkeä jättää kokonaan pois

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Riikka

    27. 9. 2009 19.51

  36. Voi on parasta

    Voi on parasta ruuan laitossa ja leivonnassa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    karpalo

    27. 9. 2009 20.16

  37. 'opin syömään voita

    ’opin syömään voita vasta miehini tavattua. Ja ruuanlaitossa käytetään voita/öljyä. Leivän päällä käytetään tuorejuustoja, mutta omien uunituoreidenleipien päällä voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heidi

    27. 9. 2009 20.18

  38. Käytän kohtuudella sekä

    Käytän kohtuudella sekä voita, että margariinia. Rasvan laadulla ei ole mielestäni suurta merkitystä jos sitä ei syö paljoa. Transrasvoja kartan, onneksi grillimoska ja sipsit ei maistu…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kahvijänö

    27. 9. 2009 20.33

  39. Margariinia isolla rasvapitoisuudella.

    Margariinia isolla rasvapitoisuudella. Laitetaan sitten pienempi sipaisu. Joulun kunniaksi sitten voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nina

    27. 9. 2009 20.58

  40. Minä käytän voita

    Minä käytän voita
    leivonnassa ja paistamisessa,mutta leivän päälle laitan kevytlevitettä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Heli

    27. 9. 2009 21.02

  41. Kylmäpuristetut öljyt ja

    Kylmäpuristetut öljyt ja aito voi, ne ovat parhaita terveyden kannalta. Mieluiten luomuna.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Dora

    27. 9. 2009 21.15

  42. voita sienten ja

    voita sienten ja kalan paistamiseen, rypsiöljyä muuten ruoanlaittoon. ruisleivälle oivariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    pulla

    27. 9. 2009 21.27

  43. En käytä koskaan

    En käytä koskaan voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sofia

    27. 9. 2009 21.32

  44. vähän margariinia leivän

    vähän margariinia leivän päälle..ruoanlaitossa öljyä ja voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    pekk rauma pläkä

    27. 9. 2009 21.36

  45. voita

    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Henna

    27. 9. 2009 21.44

  46. Eihän sitä oikein

    Eihän sitä oikein tiiä mitä rasvaa uskaltaa suuhunsa pistää nykypäivänä. Käytin tosi kevyitä margariineja leivällä ja rypsiöljyä ruuanlaitossa. Joku aika sitten luin jostain tutkimuksesta että rasvan pitääkin olla 60-80%:sta jotta aivot saavat tarpeeksi rasvahappoja. Nyt sitten on kaikkea mahdollista jääkaapissa…28% Minilättaa, kirnuvoita, juoksevaa margariinia, 60% leipä/ruuanlaittomargariinia. Tuntuu jo että ois helpompaa ostaa aina voipaketti eikä monenlaisia rasioita ja pulloja :)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Merja

    27. 9. 2009 22.47

  47. itse käytän oivariinia.

    itse käytän oivariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ella

    27. 9. 2009 23.06

  48. Eipä tulisi mielleenkään

    Eipä tulisi mielleenkään tehä itse margariinia, mutta maustevoit voisi olla kivoja

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Emppu

    27. 9. 2009 23.28

  49. Kyllä kevytlevitteet leivälle

    Kyllä kevytlevitteet leivälle kuuluvat.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jokke

    27. 9. 2009 23.29

  50. Kevyet rasvat on

    Kevyet rasvat on hyviä ruoan laittoon, mutta sienten kanssa pitää olla aitoa voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mappe

    27. 9. 2009 23.31

  51. kaikkea voi syödä

    kaikkea voi syödä mutta kohtuus kaikessa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ritu

    27. 9. 2009 23.43

  52. Käytän Sateenkaaren rasvaa,

    Käytän Sateenkaaren rasvaa, joka pärjäsi kuluttajalehden vertailussa parhaiten.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mappe

    27. 9. 2009 23.45

  53. Käytän margariinia hyvän

    Käytän margariinia hyvän rasvakoostumuksen vuoksi kaikessa ruoanlaitossa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Eki

    27. 9. 2009 23.55

  54. Käytän Beceliä kolesterolin

    Käytän Beceliä kolesterolin alentamistarkoituksessa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pate

    28. 9. 2009 0.03

  55. Tärkeintä lienee rasvan

    Tärkeintä lienee rasvan koostumus

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Merenkävijä

    28. 9. 2009 0.18

  56. PITKÄ KOMMENTTI, toivottavasti

    PITKÄ KOMMENTTI, toivottavasti joku jaksaa lukea…ja ottaa kantaa.

    Isäni sai hiljattain sydänkohtauksen (72v) ja sen kautta sydänkuntouttajan ”koulutuksessa” mm ruokavaliosta.

    Äitini tekee itse margariinia, ts. sekoittaa voita, vettä ja öljyä (muistaakseni rypsiöljyä). Ajatus oli se sama mitä artikkelissa, margariini ”aidoista tuotteista”, vähän voin makua mutta kokonaisuudessaan terveellista kun voita vain pieni osa.

    Sydänkuntouttaja kehotti siirtymään kokonaan kevyttuotteisiin ja lopettamaan oman margariinin valmistuksen.

    Luettuani yllä mainitun artikkelin ei omatekoisen margariinin valmistus olekaan niin väärin kun asiantuntija antoi ymmärtää.

    nimim. ”sekaisin eri ohjeista”

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tii

    28. 9. 2009 1.28

  57. Voi on voi

    Voi on voi vaikka voissa paistais

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kape

    28. 9. 2009 2.07

  58. Ruoanlaitossa voi on

    Ruoanlaitossa voi on ylivoimaisesti parasta, leivän päälle Flooraa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kepa

    28. 9. 2009 8.02

  59. Leivän päälle kannattaa

    Leivän päälle kannattaa levittää margariinia, jossa on vähintään 60 prosenttia rasvaa. Kkevytmargariineissa käytetään paljon kovia rasvoja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Rasvapallero

    28. 9. 2009 8.26

  60. paistamiseen käytän oliiviöljyä

    paistamiseen käytän oliiviöljyä (harvoin voita) ja leivälle beceliä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tero

    28. 9. 2009 9.02

  61. Olen kuullut, että

    Olen kuullut, että rypsiöljy on terveellisempää kuin oliiviöljy. Itseltäni kuitenkin löytyy pullo molempia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Susanna

    28. 9. 2009 9.24

  62. meillä käytetään leivälle

    meillä käytetään leivälle keiju 70%:sta ja ruoan laittoon kasvisöljyä, seesamöljyä ja oliiviöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heidi

    28. 9. 2009 9.33

  63. Itse käytän ihan

    Itse käytän ihan rehellistä voita, kohtuudella tietysti.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Liekki

    28. 9. 2009 9.38

  64. Eipä tarvitse kuin

    Eipä tarvitse kuin käyttää kädessään margariinipaketteja ja lukea tuoteselosteet kun tietää mikä on terveellistä ja mikä ei. Mitä kevyempi tuote sitä pidempi tuoteseloste ja lisäaineita enemmän. Kohtuuden kun muistaa niin voita leivälle ja rypsiöljyä ruuanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    outi

    28. 9. 2009 10.05

  65. Voita leivälle ja

    Voita leivälle ja leivontaan, oliivi- tai rypsiöljyä paistamiseen. Kevytlevitteet ovat myrkkyä lisäaineiden vuoksi.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    klaara

    28. 9. 2009 10.10

  66. Voita ei mikään

    Voita ei mikään voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Keppi

    28. 9. 2009 10.32

  67. Voita...

    Voita…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    namneless

    28. 9. 2009 10.49

  68. Suosin kaikessa ruuanlaitossa

    Suosin kaikessa ruuanlaitossa ja leipomisessa mahdollisimman paljon erilaisia ruokaöljyjä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tiikeri

    28. 9. 2009 11.17

  69. Käytän vain kasvisrasvoja.

    Käytän vain kasvisrasvoja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kiivi

    28. 9. 2009 11.19

  70. käytän kevytlevitettä tai

    käytän kevytlevitettä tai tuorejuustoa leivälle, jäi kouluajoista kammo oikeata voita kohtaan, sekun oli joko ihan sulanutta tai sitten niin kovaa, ettei levittynyt leivälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sari

    28. 9. 2009 11.55

  71. Becel

    Becel

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    FIIDU

    28. 9. 2009 11.55

  72. kyllä oikeaa voita

    kyllä oikeaa voita pitää olla kun paistetaan kalaa tai sieniä, muihin käytän oliiviöljyä. Leivälle suosin terveellistä kevyttä margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    antsu

    28. 9. 2009 11.56

  73. rainbow 60% käytän:)

    rainbow 60% käytän:)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iduska

    28. 9. 2009 12.09

  74. Eiköhän se ole

    Eiköhän se ole loppupeleissä se ja sama mitä rasvaa sitä käyttää jos sitä käyttää liikaa ja muutenkin syö miten sattuu. Itse käytän leivällä sitä mitä tarjolla sattuu olemaan, kotona on sekä voita, margariinia että öljyjä erilaisiin tarkoituksiin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Olga

    28. 9. 2009 12.17

  75. Meillä käytetään leivän

    Meillä käytetään leivän päälle minilättaa ja paistamiseen oikeaa voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Irmeliina

    28. 9. 2009 12.20

  76. Minä suosin paistamisessa

    Minä suosin paistamisessa kyllä voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Skeppo

    28. 9. 2009 12.20

  77. meillä ei voita

    meillä ei voita juuri näy muutakuin sienestyskaudella, muuten kelpaa margariinit ja öljyt.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tuomo

    28. 9. 2009 12.31

  78. kasviöljyä ruuanlaittoon,kevytlevitettä leivälle

    kasviöljyä ruuanlaittoon,kevytlevitettä leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ok

    28. 9. 2009 12.37

  79. kalan paistamiseen.

    kalan paistamiseen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    rami

    28. 9. 2009 13.16

  80. Itse yritän rasvaa

    Itse yritän rasvaa käyttää todella vähän.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kippo

    28. 9. 2009 13.30

  81. Itse olen elellyt

    Itse olen elellyt Aasiassa, jossa etenkin elainrasvan rooli on pienempi, ja sen johdosta suomalaisen ruoan rasvaisuus karsastuttaa nykyisin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    th

    28. 9. 2009 13.42

  82. rasvaa tarvitaan kyllä,

    rasvaa tarvitaan kyllä, mutta kasviöljypohjaiset ovat terveellisimmästä päästä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mark4

    28. 9. 2009 15.06

  83. Ohuelti suolaista voita

    Ohuelti suolaista voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    dolly

    28. 9. 2009 15.33

  84. Kylmäpuristettu rypsiöljy on

    Kylmäpuristettu rypsiöljy on terveellisintä ruoan laitossa. Leivän päälle olen tyytynyt laittamaan Minilättää, koska sitä saa sopivan pienissä pakkauksissa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Riikka19

    28. 9. 2009 15.42

  85. Kaapista löytyy voita

    Kaapista löytyy voita sekä margariinia 60 prosenttista. Joskus teen omaa margariinisekoitusta: kolmasosa voita, kolmasosa vettä ja kolmasosa jotain öljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Taikkeri

    28. 9. 2009 15.48

  86. Nythän on ollut

    Nythän on ollut juttua että kevytlevitteet olisivat epäterveellisiä… Itse olen kuitenkin kovin mieltynyt Lättan makuun.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heemi

    28. 9. 2009 16.21

  87. voi antaa maun

    voi antaa maun ruualle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    anja

    28. 9. 2009 17.07

  88. itse en niin

    itse en niin paljon voita/margariiniä käytä. ennen käytin, mutta nytten on vain jotenkin jäänyt väliin pistämättä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Megabass

    28. 9. 2009 18.13

  89. Alipainoni takia käytän

    Alipainoni takia käytän 60-kymppistä Floraa ja reilusti.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lusse

    28. 9. 2009 18.30

  90. Rypsiöljy ja voi

    Rypsiöljy ja voi kunniaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sysieläin

    28. 9. 2009 18.33

  91. margariini on parempaa

    margariini on parempaa kuin voi

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    MABU

    28. 9. 2009 18.36

  92. Valittavat, että kevytlevitteissä

    Valittavat, että kevytlevitteissä on niin paljon vettä. Mitäs pahaa vedessä on, jos margariini on muuten hyvää?

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    illu

    28. 9. 2009 18.44

  93. ei kannata käyttää

    ei kannata käyttää margariinia, se on keinotekoinen aine. Voita tai mieluummin kasviöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    porkkana

    28. 9. 2009 19.16

  94. Minä käytän margariinia

    Minä käytän margariinia vain leivonnassa. Leivän päälle laitan tuorejuustoa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Seregi

    28. 9. 2009 19.33

  95. voita on kyllä

    voita on kyllä hankalaa laittaa leivän päälle, kun se on niin kovaa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tomi

    28. 9. 2009 20.00

  96. Itse ei tule

    Itse ei tule käytettyä leivänpäälle muuta kuin juustoa… margariinit on pahanmakuisia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tinttinen

    28. 9. 2009 20.18

  97. Ennen käytin voita

    Ennen käytin voita mutta vaihdoin kevyempään terveys syistä eli rypsiöljyä ruoanlaitossa.Leivälle oivariinia,nykyisin kyllä yleensä kultarypsi margariinia.Hinta sanelee vaihdon nykyiseen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iines

    28. 9. 2009 20.27

  98. pieni määrä margariinia

    pieni määrä margariinia on terveellistä!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    puukir

    28. 9. 2009 20.36

  99. Syön vähärasvaista Oivariinia

    Syön vähärasvaista Oivariinia ja öljynä oliiviöljy

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pappa

    28. 9. 2009 21.35

  100. Rasvaa käytän minimaalisesti

    Rasvaa käytän minimaalisesti rypsi -ja oliiviöljyä sekä oivariinia sitä vähärasvaista tietysti

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pätti

    28. 9. 2009 21.36

  101. Käytän voita silloin

    Käytän voita silloin tällöin leivonnassa ja ruuanlaitossa kun haluan herkutella mutta useimmiten käytän terveellisempiä rasvoja kuten kasvimargariinia ja -öljyjä. Leivälle käytän vain kevyitä margariineja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Silja

    28. 9. 2009 22.17

  102. Mielummin oikeata rasvaa

    Mielummin oikeata rasvaa kuin kevytpelleilyä. Liika määrä se haitan tekee, jos tekee.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jpv

    29. 9. 2009 0.06

  103. Levitettä leivälle, öljyä

    Levitettä leivälle, öljyä muuten. Voita korvapuusteihin ja tiettyihin ruokiin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    nina

    29. 9. 2009 2.25

  104. käytän voita vain

    käytän voita vain paistaessani kesällä muikkuja mökillä..

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sarde

    29. 9. 2009 10.27

  105. Käytän voita pääsääntöisesti

    Käytän voita pääsääntöisesti leivontaa ja ruoan laittoon, sämpylät leivon rypsiöljyllä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    nasuliini

    29. 9. 2009 14.08

  106. Käytän yleensä Oivariinia

    Käytän yleensä Oivariinia ruoanlaittoon, mutta leivän päälle yleensä vähärasvaista tuorejuustoa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuija

    29. 9. 2009 16.14

  107. Oivariini vaan maistuu

    Oivariini vaan maistuu hyvältä!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tinseli

    29. 9. 2009 20.53

  108. Käytän vain vähän

    Käytän vain vähän rasvaa mutta silloin kun käytän sen pitää olla voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Janador

    29. 9. 2009 23.17

  109. Ruualla kikkailu ei

    Ruualla kikkailu ei ole hyväksi. Suht säänölliset ruoka-ajat ja Beceliä tai omatekoista levitettä leivän päälle: desi kylmäpuristettua rypsiöljyä, desi kylmää vettä ja 100 g voita sekoitetaan, voi maustaa jos haluaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    annilauri

    30. 9. 2009 6.52

  110. leivän päälle margariinia

    leivän päälle margariinia ja leivontaan + ruuanlaittoon voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jackdaw

    30. 9. 2009 7.23

  111. Ei kovia eläinrasvoja

    Ei kovia eläinrasvoja

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hman

    30. 9. 2009 7.43

  112. Kaikkeenhan ihminen tottuu

    Kaikkeenhan ihminen tottuu halutessaan, mutta minä olen tottunut laittamaan jotain levitetty leivän päälle. Jos se vielä maistuu hyvältä, niin aina parempi. Ruoanlaitossa juoksevat rasvat ovat ihan ok.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    osku

    30. 9. 2009 8.02

  113. Käytän margariinia leivällä.

    Käytän margariinia leivällä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Polkka

    30. 9. 2009 8.03

  114. voita

    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ukki

    30. 9. 2009 8.05

  115. rypsiöljyä tai margariiniä

    rypsiöljyä tai margariiniä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iitu

    30. 9. 2009 8.06

  116. harvoin käytän voita

    harvoin käytän voita mutta joskus

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mummo

    30. 9. 2009 8.06

  117. voi on kyllä

    voi on kyllä parasta

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Olli

    30. 9. 2009 8.07

  118. Margariinia leivän päälle,

    Margariinia leivän päälle, voita ruuanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Legato

    30. 9. 2009 8.13

  119. Käytän margariinia ja

    Käytän margariinia ja voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tre

    30. 9. 2009 8.30

  120. kasvimargariinia leivälle ja

    kasvimargariinia leivälle ja oliiviöljyä ruoanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Orvokki

    30. 9. 2009 8.35

  121. Ruoanlaittoon voita, mutta

    Ruoanlaittoon voita, mutta leivän päälle margariiniä. Rasvoista tarkistan aina ”hyvien” ja ”huonojen” rasvojen suhteen, jonka tulisi olla 2/3 hyviä ja 1/3 huonoja rasvoja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Karkki

    30. 9. 2009 8.35

  122. Leivontaan kuuluu voi

    Leivontaan kuuluu voi samoin kalan paistamiseen. Muutoin kasvisrasvat käytössä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Maarit

    30. 9. 2009 8.41

  123. Rasvaa voi käyttää

    Rasvaa voi käyttää kunhan käyttää kohtuudella ja oikeanlaista rasvaa…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Immortal

    30. 9. 2009 8.43

  124. tuore vaalea leipä

    tuore vaalea leipä ei tarvitse rasvaa lainkaan päälle…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nettifretti

    30. 9. 2009 8.43

  125. Oivariini toimii mulla

    Oivariini toimii mulla

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    IILE

    30. 9. 2009 8.52

  126. en käytä rasvaa

    en käytä rasvaa leivänpäällä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mahi

    30. 9. 2009 8.54

  127. Rypsiöljyä ruoanlaitossa ja

    Rypsiöljyä ruoanlaitossa ja perusmargariinia leivänpäälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tepi

    30. 9. 2009 9.01

  128. Voita käytän kohtuudella

    Voita käytän kohtuudella

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    marme

    30. 9. 2009 9.06

  129. Voita paistamiseen ja

    Voita paistamiseen ja leivälle margariiniä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    slk

    30. 9. 2009 9.10

  130. Rasvaa tulisi olla

    Rasvaa tulisi olla päivän ruokavaliosta vähintään 25%, joten se on erittäin tärkeää elimistölle. Mutta tarpeellista on huomata, että kasvipohjaiset ja muut pehmeät rasvat ovat huomattavasti terveellisempiä, kuin kovat rasvat.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    takkuinen

    30. 9. 2009 9.13

  131. rypsiöljyhän taitaa olla

    rypsiöljyhän taitaa olla terveellisempää kuin oliiviöljy..

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hemppa

    30. 9. 2009 9.15

  132. margariinia leivälle ja

    margariinia leivälle ja öljyä ruuanlaittoon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    AR

    30. 9. 2009 9.23

  133. Tuntuu että ruokavaliossa

    Tuntuu että ruokavaliossa on aivan liian paljon teollisia, pitkälle käsiteltyjä tuotteita, kevytmargariinit ovat oiva esimerkki. Kotitekoista margariinia voisi kokeilla, ei vaikuta kovin hankalalta ja maustamalla siihen saisi vaihtelua. Vaikka valkosipuliviikko ystävien iloksi

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Rulla

    30. 9. 2009 9.28

  134. Voita ennemmin kuin

    Voita ennemmin kuin margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    TeemuV

    30. 9. 2009 9.33

  135. Voin kanssa ruoasta

    Voin kanssa ruoasta saa kaksin verroin parempaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kyyria

    30. 9. 2009 9.35

  136. käytän mahdollisimman vähän

    käytän mahdollisimman vähän rasvaa ruuanlaitossa ja leivälle joskus sipaisu beceliä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    maaruska

    30. 9. 2009 9.57

  137. Voi luoja tätä

    Voi luoja tätä rasvahysteriaa.En syö leipää minkä päälle laittaisin Voita,mutta ruuanlaitossa sitä kuluu suuria määriä.Salaatitkin uitetaan oliiviöljyssä.”Hiukan” epäillen suhtaudun ”uusinpiin tutkimustuloksiin”,kas kun sponsorina tuntuu yleensä oleva tavaraansa markkinoiva isompi firma.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kaya

    30. 9. 2009 10.03

  138. ruokaöljyä käytän ruoan

    ruokaöljyä käytän ruoan laitossa, leivän päälle beceliä :)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    apriqoosi

    30. 9. 2009 10.15

  139. Sama mitä syöt

    Sama mitä syöt ja leipäsi päälle laitat, kunhat pysyt kohtuudessa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Peeii

    30. 9. 2009 10.16

  140. Leivän päälle ylähuuli.

    Leivän päälle ylähuuli.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Moppi

    30. 9. 2009 10.24

  141. flooraa kaikkeen

    flooraa kaikkeen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heli

    30. 9. 2009 10.42

  142. paistan rypsiöljyllä, leivälle

    paistan rypsiöljyllä, leivälle floraa tai ei mitään

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jemsku

    30. 9. 2009 10.45

  143. flooraa kaikkeen

    flooraa kaikkeen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ippe

    30. 9. 2009 10.52

  144. Rypsiöljyä ja voileviä,

    Rypsiöljyä ja voileviä, niillä mennään

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tamias

    30. 9. 2009 11.06

  145. Omega 3 pitää

    Omega 3 pitää löytyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aqua

    30. 9. 2009 11.08

  146. Ei rypsiöljy ole

    Ei rypsiöljy ole autaaksi tekevää, eikä voi kaiken pahan alku ja juuri. Kaikkea kohtuudella.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iamam

    30. 9. 2009 11.08

  147. Ruuanlaitossa vältän tavallista

    Ruuanlaitossa vältän tavallista voita ja käytän kasviperäisiä rasvoja, mutta leivän päälle laitan sitä mikä maistuu hyvälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Eeva

    30. 9. 2009 11.10

  148. käytän ainoastaan kasvirasvoja

    käytän ainoastaan kasvirasvoja

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    molla

    30. 9. 2009 11.27

  149. Flora tai Keiju

    Flora tai Keiju leivälle, paistamiseen rypsiöljy.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Onslow

    30. 9. 2009 11.28

  150. Käytän Keiju-margariinia

    Käytän Keiju-margariinia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuuli

    30. 9. 2009 11.47

  151. =)

    =)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ninni28

    30. 9. 2009 11.57

  152. Voi on parasta,

    Voi on parasta, mutta emme ole käyttäneet sitä enään mieheni saaman sydäninfarktin jälkeen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heliantus

    30. 9. 2009 12.28

  153. Ruoanlaitossa käytetään voita,

    Ruoanlaitossa käytetään voita, leivän päälle sitten kevytlevitteitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Janelle

    30. 9. 2009 13.06

  154. paras, mutta varmasti

    paras, mutta varmasti epäterveellinen on oivariini. ja siitä en luovu!!! en ikinä. kuntoilen ja koitan muuten syödä suht. terveellisesti.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lessu

    30. 9. 2009 13.19

  155. ihan vähän Beceliä

    ihan vähän Beceliä leivälle, jauheliha ruskistuu omassa rasvassaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kati

    30. 9. 2009 13.23

  156. Leivälle laitan Oivariinia,

    Leivälle laitan Oivariinia, ruoanlaittoon erilaisia öljyjä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tiin44

    30. 9. 2009 13.32

  157. hitusen leivän päälle,

    hitusen leivän päälle, ja leivontaan tietty.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ira

    30. 9. 2009 13.41

  158. oliiviöljyä ruuanlaittoon ja

    oliiviöljyä ruuanlaittoon ja voita leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ninnu

    30. 9. 2009 13.50

  159. käytän 60% margariinia

    käytän 60% margariinia leivälle,paistamiseen,leipomiseen..

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iduska

    30. 9. 2009 13.52

  160. Käytän margariinia koska

    Käytän margariinia koska se on halvempaa kuin voi.
    Nää terveysjutut on minulle oikeastaan ihan yhdentekeviä,nykyään tuntuu että kaikkea pitäisi varoa syövän yms. pelossa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sxx

    30. 9. 2009 14.09

  161. Rypsiöljyä ruuanlaittoon ja

    Rypsiöljyä ruuanlaittoon ja Proactivia leivän päälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Viiru

    30. 9. 2009 14.18

  162. käytän leivän päällä

    käytän leivän päällä sulatejuustoa tai tuorejuustoa, margariin ja voi maistuvat pahalta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    anselmi71

    30. 9. 2009 14.29

  163. Yleensä en leivän

    Yleensä en leivän päällä käytä voita tai margariinia. Ruuanlaitossa käytän oliiviöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    naaaaa

    30. 9. 2009 14.55

  164. Rypsiöljyä ruoanlaittoon leivälle

    Rypsiöljyä ruoanlaittoon leivälle voilevia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    master82

    30. 9. 2009 15.30

  165. Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    ja Beselliä leivän päälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    West84

    30. 9. 2009 15.37

  166. Margariinia leivälle, paistamiseen

    Margariinia leivälle, paistamiseen ja leivontaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nii-Na

    30. 9. 2009 15.42

  167. käytän mitä milloinkin

    käytän mitä milloinkin sattuu saatavilla olemaan, mutta tosin jääkaapissa usein on jotain ns. kevytlevitettä, sekä oliiviöljyä. Monipuolisuus lienee tässäkin asiassa hyväksi.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kaius

    30. 9. 2009 15.52

  168. Nämä rasva-asiatkin ovat

    Nämä rasva-asiatkin ovat tottumuskysymyksiä; se maistuu mihin itsensä totuttaa, joten kannattanee varmaan käyttää mahdollisuuksien mukaan ns. pehmeitä rasvoja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    nikke

    30. 9. 2009 15.53

  169. Leivälle laitan yleisimmin

    Leivälle laitan yleisimmin Oivariinia, mutta oliiviöljyn käyttöä olen koettanut ruoanlaitossa lisätä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    benkku

    30. 9. 2009 15.54

  170. Oivariinia leivän päälle,

    Oivariinia leivän päälle, paistamisessa käytän rypsiöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    largogrande

    30. 9. 2009 16.17

  171. Käytän ruoassa ja

    Käytän ruoassa ja leivonnassa vain rypsi- tai rapsiöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Janne

    30. 9. 2009 16.36

  172. Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    elraimo

    30. 9. 2009 16.51

  173. Ruoanlaitoon ja leivontaan

    Ruoanlaitoon ja leivontaan voita. Leivän päälle usein kevytlevitteitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sarie

    30. 9. 2009 17.55

  174. Voita leivontaan. Rypsiöljyä

    Voita leivontaan. Rypsiöljyä ruoanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    saku

    30. 9. 2009 17.56

  175. Käytän voita ja

    Käytän voita ja öljyä ruoanlaittamiseen ja leivontaan.
    Oivariinia tai Floraa leivän päälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jonna

    30. 9. 2009 17.58

  176. Rypsiöljyä/oliiviöljyä ruoan laittamiseen.

    Rypsiöljyä/oliiviöljyä ruoan laittamiseen.
    Voi antaa hyvää makua leivonnaisiin.
    Joskus olen maustanut itsevalmistamaani kevytlevitettä yrteillä ja valkosipulilla.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kaije

    30. 9. 2009 18.00

  177. Ruokaöljtä paistamiseen,mutta kalan

    Ruokaöljtä paistamiseen,mutta kalan paistan aina voissa tulee parempi maku.
    Kevytlevitteitä tai oivariinia käytän ohuelti leiville.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    paivi

    30. 9. 2009 18.03

  178. Voita tai rypsiöljyä

    Voita tai rypsiöljyä ruoanlaittoon.
    Leivän päälle kevytlevitteitä. Vaihtelen niitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jori

    30. 9. 2009 18.05

  179. Voita ja rypsiöljyä

    Voita ja rypsiöljyä ne ovat terveellisiä. Oivariinia leivän päälle.
    Välimeren tyypillisiin ruokiin käytän oliiviöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    AM

    30. 9. 2009 18.07

  180. Voissa on makua!

    Voissa on makua!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Loli81

    30. 9. 2009 18.11

  181. rypsiöljy ja voi,

    rypsiöljy ja voi, oikeassa suhteessa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    maria

    30. 9. 2009 18.42

  182. Käytän ihan perus

    Käytän ihan perus voimariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ansu88

    30. 9. 2009 18.45

  183. Kotona Beceliä ja

    Kotona Beceliä ja muita margariineja ja koulussa Keijua, Beceliä ja Oivariinia. Ruokaa tehdessä rypsiöljyä, oliiviöljyä ja joskus voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ne5

    30. 9. 2009 19.17

  184. Öljyä tai juoksevaa

    Öljyä tai juoksevaa margariinia paistamiseen, leivontaan oikeaa voita, leivälle Beceliä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Henni*

    30. 9. 2009 19.34

  185. Käytän ruoanlaittoon aina

    Käytän ruoanlaittoon aina öljyä ja leivän päällä tuorejuustoa. Voin tai margariinin mausta en pidä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    lotte

    30. 9. 2009 19.39

  186. voita tai margariinia,

    voita tai margariinia, kaikki käy.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kiti

    30. 9. 2009 19.48

  187. Paistamiseeen voita tai

    Paistamiseeen voita tai ruokaöljyä. Leivälle laitan Beceliä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tuizukka

    30. 9. 2009 20.14

  188. Käytän Keijua kaikkeen

    Käytän Keijua kaikkeen ja lisäksi joskus leivontaan kylmäpuristettua rypsiöljyä tai juoksevaa Keijua. Hyvän koostumuksen lisäksi myös kotimaista!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lumituuli

    30. 9. 2009 20.18

  189. Paistamiseen öljyä ja

    Paistamiseen öljyä ja leivälle 25% levitettä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tapu

    30. 9. 2009 20.29

  190. Voita, Floraa, ruokaöljyä,

    Voita, Floraa, ruokaöljyä, oivariinia, mitä milloinkin, tarpeen mukaan ja maku ratkaisee

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tiia

    30. 9. 2009 20.31

  191. leipä on hyvää

    leipä on hyvää oliiviöljyyn kastettuna

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Milla

    30. 9. 2009 20.33

  192. Öljyä paistamiseen, margariinia

    Öljyä paistamiseen, margariinia leivän päälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mok

    30. 9. 2009 20.41

  193. margariinia leivälle, öljyä

    margariinia leivälle, öljyä ruoanlaittoon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jonttu

    30. 9. 2009 20.42

  194. Voita sen olla

    Voita sen olla pitää. Leivän päälle jotain margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    BrandonClare

    30. 9. 2009 21.01

  195. En käytä kotona

    En käytä kotona voita lainkaan.Muutenkin suosin vähärasvaisia tuotteita,esim rasvatonta maitoa.Leivänpäällä käytän margariinia ja paistamiseen rypsiöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jakke-81

    30. 9. 2009 21.30

  196. Kuka nyt ylipäätään

    Kuka nyt ylipäätään on keksinyt, että levän päälle pitää laittaa jotain rasvaa? Siis mieluummin ilman.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tk

    30. 9. 2009 21.40

  197. Rasva ei ole

    Rasva ei ole iso paha peikko. Ongelma siitä tulee vasta kun sitä syö liikaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Maija

    30. 9. 2009 21.53

  198. Mannattaa käyttää voita:

    Mannattaa käyttää voita: näön vuoksi:)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    koovee

    30. 9. 2009 22.12

  199. Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    ja Floraa leivän päälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jasmin

    30. 9. 2009 22.58

  200. Voita sen olla

    Voita sen olla pitää.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    TH

    30. 9. 2009 23.12

  201. Käytän ruokaoljyä paistamiseen

    Käytän ruokaoljyä paistamiseen leivänpäälle levitettä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Marre

    30. 9. 2009 23.34

  202. kevytlevite leivälle, rypsiöljy

    kevytlevite leivälle, rypsiöljy paistamiseen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aksu

    1. 10. 2009 0.33

  203. Kokeilempa kotitekoista margariinia.

    Kokeilempa kotitekoista margariinia. Käytän rypsiöljyä paistamiseen, keijua leivälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tartsa

    1. 10. 2009 6.26

  204. kohtuus kaikessa...

    kohtuus kaikessa…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jussi

    1. 10. 2009 7.09

  205. Kyllä sitä oikeaa

    Kyllä sitä oikeaa voita tarvii aina silloin tällöin johonkin laittaa…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pässi

    1. 10. 2009 8.18

  206. Ehtaa voita sen

    Ehtaa voita sen olla pitää.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jatta42

    1. 10. 2009 9.20

  207. Pro Acrtivia ja

    Pro Acrtivia ja virgino neitsytöljyä aamupuuroon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    MiKi

    1. 10. 2009 9.26

  208. Aika iso homma

    Aika iso homma siihen nähden miten halpaa margariini on.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Knopfler

    1. 10. 2009 11.18

  209. Käytän paljon rypsiöljyä,

    Käytän paljon rypsiöljyä, erityisesti paistamiseen sen neutraalin maun takia. Leivän päällä normaalisti kasviöljypohjaista margariinia (60 % rasvaa), herkutteluhetkiin, kuten tuoreen ruisleivän päälle, voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Vinkka

    1. 10. 2009 11.37

  210. keiju ja rypsiöljy

    keiju ja rypsiöljy

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    te

    1. 10. 2009 12.04

  211. en kyllä itse

    en kyllä itse alkaisi tekemään rasvaa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hanhi

    1. 10. 2009 14.44

  212. Minä käytän voita

    Minä käytän voita kaikkeen ja koen sen parhaaksi vaihtoehdoksi myös lapsille.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Miia

    1. 10. 2009 15.09

  213. voita käytän ainoastaan

    voita käytän ainoastaan leivän päällä, kaikkeen muuhun käytän öljyä, paistamiseen, ruoanlaittoon, leivontaa jne.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    pets

    1. 10. 2009 15.36

  214. Keijua leivän päälle.

    Keijua leivän päälle.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ruby

    1. 10. 2009 15.47

  215. Kasvirasvoilla paistan suurimmaksi

    Kasvirasvoilla paistan suurimmaksi osaksi

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    -M-

    1. 10. 2009 15.48

  216. Voi tekee ruoan

    Voi tekee ruoan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hannamanna

    1. 10. 2009 17.10

  217. öljyä ruuanlaittoon, margariinia

    öljyä ruuanlaittoon, margariinia leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ankkuliini

    1. 10. 2009 17.19

  218. ei ole voin

    ei ole voin voittanutta!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    eppuli

    1. 10. 2009 17.20

  219. kyllähän voi antaa

    kyllähän voi antaa ihan oman jäljittelemättömän maun

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    samb

    1. 10. 2009 17.20

  220. Lahden leipälevitettä tai

    Lahden leipälevitettä tai beceliä leivän päälle, kokkaukseen öljyjä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jere

    1. 10. 2009 17.29

  221. Rasvoja ei saisi

    Rasvoja ei saisi ihan kokonaan sulkea pois ruokavaliosta. Itse käytän rasvaa leivän päälle ja ruuanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Marja

    1. 10. 2009 17.50

  222. No maku se

    No maku se on tärkein terveellisyys sen jälkeen… Ei tippa tapa mutta ämpäriin kyllä hukkuu…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    EkiR

    1. 10. 2009 18.56

  223. En ole edes

    En ole edes seurannut. Aina olen leivän päällä syönyt voimariinia ja jatkan samaan malliin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sepi

    1. 10. 2009 19.50

  224. Aito Voi on

    Aito Voi on parasta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lipfert

    1. 10. 2009 20.18

  225. Leivälle kevytflooraa ja

    Leivälle kevytflooraa ja paistamiseen juoksevaa flooraa ja öljyjä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    päiskä

    1. 10. 2009 20.51

  226. Käytän joko 40%

    Käytän joko 40% tai 60% margariinia leivän päällä. Ennen laitoin vain vähän rasvaa, mutta nykyään käytän enemmän. Kyllä rasvaa pitää saada ainakin jonkin verran päivässä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jenni

    1. 10. 2009 21.58

  227. rypsiöljyä

    rypsiöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tanjus

    1. 10. 2009 22.34

  228. voita ei mikään

    voita ei mikään voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jonttu

    1. 10. 2009 22.58

  229. neitsytkookosöljy.... loppuu palelut,

    neitsytkookosöljy…. loppuu palelut, olo on parempi, naamakin jopa lopetti kukkimisen

    voi… parasta maultaan

    noilla kahdella pärjään pitkälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Samsam

    1. 10. 2009 23.55

  230. Rypsiöljyä tulee käytettyä

    Rypsiöljyä tulee käytettyä ruoanlaitossa ja margariinia leivonnassa. Leivän päälle tulee joskus laitettua jotain, aika harvoin kuitenkin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jonsku

    2. 10. 2009 9.27

  231. Yritän katsoa minkälaista

    Yritän katsoa minkälaista rasvaa käytän mutta en kyllä ihan aina ymmärrä pakkausselostetta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sarita

    2. 10. 2009 10.20

  232. margariiniä leivälle ruuan

    margariiniä leivälle ruuan laittoon öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jassa

    2. 10. 2009 11.20

  233. Kohtuullisesti käytettynä ei

    Kohtuullisesti käytettynä ei mielestäni mikään rasva ole pahaksi. Voitakin voi aivan hyvin käyttää kuten joskus teenkin. Samoin leipomisessa voi on ykkönen, ei niitä tuotoksia tarvitse kaksin käsin ahtaa. Kun ruokavalio on pääosin terveellinen ei rasvan laatuun tarvitse kiinnittää huomiota eikä sillä ole merkitystä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kizzu

    2. 10. 2009 12.47

  234. öljyä

    öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    k

    2. 10. 2009 16.41

  235. voi vähänä ok

    voi vähänä ok

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    d

    2. 10. 2009 16.44

  236. Kotimaista rypsiöljyä ruuanvalmistuksessa,

    Kotimaista rypsiöljyä ruuanvalmistuksessa, salaatin kastiketta vähän salaattiin ja sydänmerkin saanutta levitetä leivän päälle.
    Näillä eväillä mennää.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ...

    2. 10. 2009 18.30

  237. milloin mitäkin, voita,

    milloin mitäkin, voita, floraa, beceliä..ei se niin nokonuukaa ole.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mallu

    2. 10. 2009 18.57

  238. Ei kaikkea rasvaa

    Ei kaikkea rasvaa pois ruoanlaitosta. Ei se välttämättä se rasvan määrä ole pahaksi, mutta se reipas syöty ruokamäärä…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kifumirri

    2. 10. 2009 19.47

  239. Käytän leivällä Keiju

    Käytän leivällä Keiju 30 ja paistan rypsiöljyllä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ellu66

    2. 10. 2009 20.44

  240. Kevyttämargarinia leivälle, paistamiseen

    Kevyttämargarinia leivälle, paistamiseen vähän rasvaisempaa paistomargariinia, myös öljyä suositaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kk

    2. 10. 2009 20.58

  241. en usko mihinkään

    en usko mihinkään floriin ja beceleihin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Piitu

    2. 10. 2009 21.42

  242. voita, kohtuudella

    voita, kohtuudella

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Unicorn

    2. 10. 2009 22.15

  243. kyllä kalalle voita,

    kyllä kalalle voita, leivälle oivariini, ja öljyä ja pikkasen voita muuhun paistamiseen…ja leivontaan leivontamargariinit…eli rasvoja löytyy käyttötarkoituksen mukaan…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ris

    2. 10. 2009 22.36

  244. Yritän käyttää kevyempiä

    Yritän käyttää kevyempiä tuotteita, aina en kuitenkaan käytä rasvaa edes leivän päällä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sue

    3. 10. 2009 10.37

  245. Yritän tarkkailla hyvien

    Yritän tarkkailla hyvien ja huonojen rasvojen määrää.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tiiu

    3. 10. 2009 12.28

  246. Kaikkea kohtuudella

    Kaikkea kohtuudella

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sa

    3. 10. 2009 15.25

  247. suosin oliivi -ja

    suosin oliivi -ja maissiöljyjä ruuanlaitossa
    leivälle sipaisen margariinia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    minttupastilli

    3. 10. 2009 18.05

  248. leivälle ja paitamiseen

    leivälle ja paitamiseen tavallista voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    keikkana

    3. 10. 2009 22.10

  249. Leivälle jotain levitettä,paistamiseen

    Leivälle jotain levitettä,paistamiseen ruokaöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Masa

    3. 10. 2009 23.54

  250. Flora kevyt Culinessea

    Flora kevyt Culinessea ja rypsiöljyä kannattaa suosia ruoanlaitossa. Niissä on vähän tyydyttynyttä rasvaa suhteessa rasvan määrään. Leivän päälle käytän Oivariini Balansia 30%.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    lk

    4. 10. 2009 1.50

  251. Kaurapuurokin on epäterveellistä,

    Kaurapuurokin on epäterveellistä, jos sitä syö liikaa!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    boletus

    4. 10. 2009 3.27

  252. Käytän oliiviöljyä tai

    Käytän oliiviöljyä tai rypsiöljyä ruoanlaitossa ja Minilättaa leivän päällä. Voin käyttöä pyrin välttämään.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tkoo

    4. 10. 2009 4.08

  253. Voita ei mikään

    Voita ei mikään voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    vaari

    4. 10. 2009 11.11

  254. Leivälle vähärasvaista Oivariinia

    Leivälle vähärasvaista Oivariinia ja paistamiseen rypsiöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hoitsu55

    4. 10. 2009 11.11

  255. Mitä milloinkin sattuu

    Mitä milloinkin sattuu olemaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    pinja

    4. 10. 2009 11.12

  256. Voi on hyvää

    Voi on hyvää

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    villem

    4. 10. 2009 11.12

  257. Kaurapuuro ilman voisilmää

    Kaurapuuro ilman voisilmää ei maistu miltään,muihin voi käyttää öljyjä sun muita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    repukka

    4. 10. 2009 11.13

  258. Mahdollisimman vähän rasvaa

    Mahdollisimman vähän rasvaa yleensäkin mutta jos paistamiseen tarvitsen niin laitan jotain öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    makela32

    4. 10. 2009 11.14

  259. Leivälle Flooraa ja

    Leivälle Flooraa ja ruokiin öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tiinuska23

    4. 10. 2009 11.14

  260. Käytettävä on sitä

    Käytettävä on sitä mitä sattuu löytymään kaapista

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jontukka

    4. 10. 2009 11.16

  261. Voita tulee käytettyä

    Voita tulee käytettyä varmaan liikaakin

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aatu

    4. 10. 2009 11.17

  262. Leivälle sulatejuustoa ja

    Leivälle sulatejuustoa ja ruokiin öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    taavi

    4. 10. 2009 11.19

  263. Margariinia kaikkeen

    Margariinia kaikkeen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    vallatonpoika

    4. 10. 2009 11.19

  264. Voita ja voimariinia

    Voita ja voimariinia leivälle ja leivontaan,paistamiseen öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuula

    4. 10. 2009 11.21

  265. Ruuanlaittoon käytän mieluiten

    Ruuanlaittoon käytän mieluiten kylmäpuristettua rypsiöljyä, leivän päälle 60% margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sumi

    4. 10. 2009 13.09

  266. Voi on ällöttävää

    Voi on ällöttävää ja margariiniakin käytän vain vähän, Ruuanlaitossa rypsiöljyy.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Taina

    4. 10. 2009 13.28

  267. kevytmargariinia leivälle ja

    kevytmargariinia leivälle ja voita tai rypsiöljyä paistamiseen..riippuen ruoasta, yleensä suosin öljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aino

    4. 10. 2009 16.45

  268. Muulla ruokavaliolla on

    Muulla ruokavaliolla on suurempi merkitys kuin vain rasvoilla.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mikko

    4. 10. 2009 18.00

  269. Voi on ehdottomasti

    Voi on ehdottomasti parasta ja myöskin terveellistä,samoin öljyt. En käytä lainkaan margariineja,semmoista ”myrkkyä” edes kehtaisi syöttää lapsilleen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Viper69

    4. 10. 2009 22.23

  270. Ruoan laittoon ja

    Ruoan laittoon ja leivontaan voita. Leivälle ja puuroon Oivariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sippe

    4. 10. 2009 22.48

  271. rasvaa pitää käyttää

    rasvaa pitää käyttää ja valita maun mukaan, eihän sitä kilokaupalla kuitenkaan minnekään laiteta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ellusca

    5. 10. 2009 1.06

  272. En käytä koskaan

    En käytä koskaan voita ja vältän muutenkin tyydyttynyttä rasvaa. Voissa on tosin esim CLA:ta, jota jotku ihmiset ostaa erikseen ”laihdutuspillereinä”!!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    aa pee

    5. 10. 2009 1.50

  273. voita tai neitsytoliiviöljyä,

    voita tai neitsytoliiviöljyä, muuta en tarvi

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Harmi

    5. 10. 2009 12.09

  274. saivat minutkin siirtymää

    saivat minutkin siirtymää takaisin oivariiniin ,kevyttuotteista.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    gyi

    5. 10. 2009 12.22

  275. Leivällä meidän kestosuosikkeja

    Leivällä meidän kestosuosikkeja ovat Keiju ja Kevyt Levi, paistamisessa taasen erilaiset öljyt. Tosin lettujen kanssa tulee ihan margariinilla paistettua. :)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Titityy

    5. 10. 2009 14.33

  276. En käytä ylimääräistä

    En käytä ylimääräistä rasvaa kuin pakkotilanteessa. Välttämättömät rasvat tulkoon sitten valmisruuasta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Andrea

    5. 10. 2009 15.26

  277. Leivälle laitan Oivariinia,

    Leivälle laitan Oivariinia,
    ruoanlaittoon erilaisia öljyjä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sinipiika

    5. 10. 2009 15.26

  278. Mitä enemmän rasvaa,

    Mitä enemmän rasvaa, sitä vähemmän sitä pitää syödä. Rasvattomia tuotteita pitää syödä moninkertainen määrä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pallervo

    5. 10. 2009 17.39

  279. oivariini

    oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    anna

    5. 10. 2009 19.08

  280. Mitä enemmän leivällä

    Mitä enemmän leivällä on vihanneksia antamassa makua, sitä vähemmän rasvaa sinne kaipaa. Mutta toki joskus haluaa esimerkiksi tuoretta ruisleipää runsaalla oivariinilla. Ruoanlaitossa on mielestäni helpointa vaihtaa terveellisempiin versioihin, ilman että maku kärsii.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tiiti

    6. 10. 2009 7.57

  281. Voita leivälle ja

    Voita leivälle ja leipomiseen, oliiviöljyä paistamiseen

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    klaara

    6. 10. 2009 10.45

  282. Ruoanlaitossa käytän rypsiöljyä,

    Ruoanlaitossa käytän rypsiöljyä, mutta leivonnassa margariinia tai voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kirsi

    6. 10. 2009 13.38

  283. ruoka ei ole

    ruoka ei ole mitään ilman kunnon voita!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    norppa

    6. 10. 2009 14.30

  284. Kyllä kasvirasvatuotteita tulee

    Kyllä kasvirasvatuotteita tulee useimmiten käytettyä vaikka karpatessa olinkin hetken ehta voi-linjalla.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    T

    6. 10. 2009 15.20

  285. voita leivälle ja

    voita leivälle ja ruokaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    reppana

    6. 10. 2009 15.21

  286. ok

    ok

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kk

    6. 10. 2009 18.00

  287. margariinia tai voita

    margariinia tai voita leivän päälle :))

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    arvontamies :D

    6. 10. 2009 18.43

  288. käytän; voita, floraa,

    käytän;

    voita, floraa, kevyt-keijua,
    ja joskus benecolia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    yes

    6. 10. 2009 19.31

  289. Rasvassa saa rasvaliukoiset

    Rasvassa saa rasvaliukoiset vitamiinit, ja monesti ruuan maku tulee esille rasvan avulla

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    usu

    6. 10. 2009 19.54

  290. Leviä leivälle, voita

    Leviä leivälle, voita leivontaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mirva

    6. 10. 2009 21.34

  291. Ruoanlaitossa ja leivonnassa

    Ruoanlaitossa ja leivonnassa käytän rypsiöljyä tai juoksevaa margariinia ja leivällä 70%-margariinia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tintti

    7. 10. 2009 10.15

  292. Leivälle laitan Oivariinia,

    Leivälle laitan Oivariinia,
    ruoanlaittoon erilaisia öljyjä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    erru

    7. 10. 2009 11.06

  293. kotoa löytyy leivontamargariinia,

    kotoa löytyy leivontamargariinia, leivänpäällysmargariinia, juoksevaa margariinia sekä öljyä.
    Leivän päälle hyvä vaihtoehto on myös itsetehty majoneesi

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    marjo66

    7. 10. 2009 14.07

  294. Yritän panostaa öljyn

    Yritän panostaa öljyn käyttöön.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Piiku58

    7. 10. 2009 14.46

  295. oivariini, se oikea

    oivariini, se oikea levite

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ippe

    7. 10. 2009 18.39

  296. öljyä paistamiseen mutta

    öljyä paistamiseen mutta puuroon aito voisilmä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mirva

    7. 10. 2009 19.09

  297. Rehtiä voita sen

    Rehtiä voita sen olla pitää!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Onni

    7. 10. 2009 19.45

  298. 60% keiju terveellisin...

    60% keiju terveellisin…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Miqee

    7. 10. 2009 21.36

  299. ruoanlaittoon rypsiöljyä! kannatan

    ruoanlaittoon rypsiöljyä! kannatan kotimaista

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kukka

    7. 10. 2009 22.35

  300. kalaa kahdesti viikossa!

    kalaa kahdesti viikossa!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hemppa

    8. 10. 2009 12.09

  301. leivän päälleBeceliä, leivontaan

    leivän päälleBeceliä, leivontaan juoksevaa pullomargariini, joskus öljyä.Paistamiseen oliiviöljyä tai rypsiöljyä.MUTTA kyllähän kalalle täytyy antaa sille kuuluva arvostus ja paistaa se voissa !

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Allu

    8. 10. 2009 12.45

  302. VoiLevi maistuu.

    VoiLevi maistuu.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tj

    8. 10. 2009 13.31

  303. Ruuanlaittoon voita ja

    Ruuanlaittoon voita ja kermaa, leivälle beceliä ja muuten oliiviöljyä. Yritän katsoa mitä syön, mutta yksi päivä viikossa on varattu herkutteluun.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    MikMat

    8. 10. 2009 13.34

  304. Urheilen niin paljon,

    Urheilen niin paljon, että väkisinkin tulee noudatettua hyviä ruokailutapoja, ja jos välillä sortuu roskaruokaan, niin ei kauheasti haitta

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jepu

    8. 10. 2009 13.37

  305. Tein täydellisen ruokaremontin

    Tein täydellisen ruokaremontin vuoden vaihteessa, ja painoa putosi n. 20 kg, eli katsoin tarkkaan mitä suuhuni laitoin ja varoin turhia rasvoja ja sokereita sekä liikuin / liikun paljon. Nyt on arvot kunnossa ja ruokailutapoihin olen jo ihan tottunut.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Juppe

    8. 10. 2009 13.40

  306. Yritän syödä terveellisesti,

    Yritän syödä terveellisesti, mutta en nyt kauheasti luo tuoteselosteita. Oliiviöljy kuuluu melkein kaikkeen ruoanlaittooni, ja välillä leivällä on margariinia tai sitten pelkkiä päällysteitä.
    Yksi mistä tosin en luovu, on hyvät juusto, sääli vain että ne ovat oikeita rasvapommeja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    MiNi

    8. 10. 2009 13.44

  307. Sininen Keiju on

    Sininen Keiju on ainoa levite, joka ei sisällä eläinperäisiä ainesosia. Siksi meillä käytetään sitä! Voitti muuten Kuluttaja-lehden testinkin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Haiquu

    8. 10. 2009 16.48

  308. Uitan kaiken aina

    Uitan kaiken aina voissa!Sorry vaan tiukkapipot,en ole edes ylipainoinen!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    SM

    8. 10. 2009 21.15

  309. Beceliä, hyvä sydämelle!

    Beceliä, hyvä sydämelle!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    johanna

    9. 10. 2009 0.53

  310. omega 3 pitää

    omega 3 pitää saada

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    KK

    9. 10. 2009 7.25

  311. margariinia kait

    margariinia kait

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Hemuli

    9. 10. 2009 8.43

  312. Keiju on sopivaa.

    Keiju on sopivaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Blondi93

    9. 10. 2009 9.59

  313. paistan rypsiöljyllä ja

    paistan rypsiöljyllä ja käytän leivänpäällä margariinia. Lisäksi syön pähkinöitä ja käytän niitä ruuissakin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    yki

    9. 10. 2009 10.12

  314. rypsiöljy, oliiviöljy ovat

    rypsiöljy, oliiviöljy ovat useimmiten meillä käytössä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tutu

    9. 10. 2009 10.25

  315. Ruoan laitossa käytän

    Ruoan laitossa käytän öljyjä. Leivälle laitan yleensä juustoa ja sillloin en laita levitettä ollenkaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pipsa

    9. 10. 2009 11.52

  316. voita mannapuuroon

    voita mannapuuroon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    te

    9. 10. 2009 12.24

  317. voita, mutta kohtuudella

    voita, mutta kohtuudella

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    kalle

    9. 10. 2009 14.35

  318. kourallinen voita kattilaan

    kourallinen voita kattilaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    iski

    9. 10. 2009 16.22

  319. Ihminen tarvitsee rasvaa,

    Ihminen tarvitsee rasvaa, mutta rajansa kaikella.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lotta

    9. 10. 2009 16.46

  320. voi saa ruoan

    voi saa ruoan maistumaan, leivän päälle laitan keijua.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    TT'79

    9. 10. 2009 18.07

  321. kaikkea kohtuudella,rasvaakin

    kaikkea kohtuudella,rasvaakin

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    marjuska

    9. 10. 2009 18.41

  322. Pitääpä kokeilla tuota

    Pitääpä kokeilla tuota kotitekoista margariiniä!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    KIRSIkka

    9. 10. 2009 19.50

  323. Leivälle Oivariinia ja

    Leivälle Oivariinia ja paistamiseen ja leivontaan voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sippe

    9. 10. 2009 20.32

  324. paljon voita niin

    paljon voita niin on herkullista, jonkinnäköinen raja kuitenkin kaikella…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    neiu

    9. 10. 2009 21.58

  325. Flora on paras

    Flora on paras Leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    HCML

    9. 10. 2009 22.41

  326. Kylmäpuristetut öljyt on

    Kylmäpuristetut öljyt on ok.
    Voita ja oivariinia hillitysti niin hyvä tulee.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pätti

    9. 10. 2009 23.41

  327. Käytän oliiviöljyä kokkailussa

    Käytän oliiviöljyä kokkailussa ja joskus voita myös paistamisessa. Floraa leivän päällä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tp66

    10. 10. 2009 9.51

  328. "Voi on aina

    ”Voi on aina voita!” Kaikki margariinit jäävät kyllä kirkkaasti toiseksi voihin nähden. Parasta olisi kotivoi; oman lehmän maidosta kerma kuorittu ja voiksi sitten puukirnussa kirnuttu.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    T. I. Ira

    10. 10. 2009 13.11

  329. Voi on paras

    Voi on paras tuote leivontaan, leivän päälle ja kaikkeen! Ja sillä sipuli!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Yöperhonen

    10. 10. 2009 14.44

  330. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Juho

    10. 10. 2009 15.45

  331. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Marja-Kaisa

    10. 10. 2009 16.42

  332. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Merja

    10. 10. 2009 16.52

  333. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Viivi

    10. 10. 2009 17.01

  334. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Eija

    10. 10. 2009 17.10

  335. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sami

    10. 10. 2009 17.20

  336. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Markku

    10. 10. 2009 17.32

  337. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Rosa

    10. 10. 2009 17.42

  338. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mika

    10. 10. 2009 17.53

  339. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Satu

    10. 10. 2009 18.06

  340. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Laura

    10. 10. 2009 18.17

  341. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Krista

    10. 10. 2009 18.28

  342. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Anne

    10. 10. 2009 18.39

  343. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jani

    10. 10. 2009 18.52

  344. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Antti

    10. 10. 2009 19.02

  345. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ville

    10. 10. 2009 19.14

  346. Oivariini

    Oivariini

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuuli

    10. 10. 2009 19.26

  347. Käytän kaikenlaisia rasvoja,

    Käytän kaikenlaisia rasvoja, läskiä poronkäristykseen, voita kalalle, öljyä ja voita paistamiseen…leivälle maunmukaista levitettä tai oivariinia, näitähän löytyy….aina sen mukaa,mitä olen muistanut ostaa jääkaappiin…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sis

    10. 10. 2009 21.00

  348. Maku on tärkein,

    Maku on tärkein, terveys tulee toissijalla. Tottakai sitä rasvaa kohtuudella sydään, ettei se mitään pahempaa saa aikaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Anne-Mari

    10. 10. 2009 21.40

  349. Voita käytetään

    Voita käytetään

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    seppola

    10. 10. 2009 22.16

  350. Leivälle kevyempää Keijua,paistamiset

    Leivälle kevyempää Keijua,paistamiset sujuu rypsiöljyssä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tinde66

    10. 10. 2009 22.47

  351. voita ei voita

    voita ei voita mikään

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ritu

    11. 10. 2009 11.23

  352. Floraa ja Keijua

    Floraa ja Keijua vaihtelevasti leivän päälle. Ruokaöljyä ruoan laittamiseen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mirkkux

    11. 10. 2009 11.36

  353. Kaikkea kohtuudella, mutta

    Kaikkea kohtuudella, mutta
    Beceliä enimmäkseen.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mutsikka

    11. 10. 2009 12.36

  354. Kyllä rypsi- ja

    Kyllä rypsi- ja oliiviöljy on raisvoista parhaita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Kuntsi

    11. 10. 2009 16.55

  355. Beceliä

    Beceliä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nimetön

    11. 10. 2009 19.32

  356. pyrin kaikessa ruuanlaitossa

    pyrin kaikessa ruuanlaitossa tarkkailemaan rasvojen määrää

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    riti

    11. 10. 2009 19.43

  357. voita

    voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    m6

    11. 10. 2009 21.50

  358. Ruoanlaitossa käytän oliviiöljyä

    Ruoanlaitossa käytän oliviiöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Giglio

    11. 10. 2009 22.13

  359. Käytän ruoanlaitossa rypsiöljyä.

    Käytän ruoanlaitossa rypsiöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nono

    11. 10. 2009 23.25

  360. Pieni määrä voita

    Pieni määrä voita sopii hyvin ruuanlaittoon, ei ole pakko käyttää nyrkillistä. Leivälle oivariinia, joskus oliiviöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    närvätti

    12. 10. 2009 11.09

  361. margariinia leivälle, vaalean

    margariinia leivälle, vaalean leivän kanssa usein oliiviöljy-balsamico-yhdistelmä. Paistamiseen rypsiöljyä, paitsi silakkapihvit jotka vaativat voin. Salaateille ym. oliiviöljyä niskaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    shagma

    12. 10. 2009 11.11

  362. Yritän mahdollisuuksien mukaan

    Yritän mahdollisuuksien mukaan katsoa millaista rasvaa käytän. Mielestäni kuitenkin kokonaisravinto ratkaisee, eli pelkkä rasvojen tuijottaminen ei auta, jos muu ruokavalio on retuperällä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mmm

    12. 10. 2009 12.20

  363. Käytän mieluummin kohtuudella

    Käytän mieluummin kohtuudella kunnon voita kuin käytän aikaani rasvojen ravintosisällön tarkkailuun.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    JJ

    12. 10. 2009 12.21

  364. Periaatteessa tiedän mitä

    Periaatteessa tiedän mitä rasvoja pitäisi käyttää ja mitä vältellä. Käytännössä kuitenkin ei kovinkaan paljon jaksa kiinnittää asiaan huomiota.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Meeri

    12. 10. 2009 12.22

  365. Suosin kasvirasvoja voin

    Suosin kasvirasvoja voin sijasta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    maya

    12. 10. 2009 12.22

  366. Kirnuvoi paras vaihtoehto.

    Kirnuvoi paras vaihtoehto. Sitähä se voi on ennenki ollu!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuiks

    12. 10. 2009 13.30

  367. öljyjä käyttämällä

    öljyjä käyttämällä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mika

    12. 10. 2009 14.22

  368. Leivän päälle Kevytleviä.

    Leivän päälle Kevytleviä. Voita lettujen ja kalan paistoon. Öljyä salaattiin ja erilaisiin salaattikastikkeisiin. Leivontaan margariiniä, jos en käytä voita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Ve-Ha

    12. 10. 2009 17.13

  369. voi on parasta!

    voi on parasta!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    m

    12. 10. 2009 19.22

  370. Vaaleansininen Oivariini on

    Vaaleansininen Oivariini on leivällä mukavan pehmeää. Parhaalta maistuu se tumman sininen, mutta se ei sitten olekaan enää yhtä kevyttä..

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jenni

    12. 10. 2009 20.30

  371. Voita

    Voita

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tttt

    13. 10. 2009 13.36

  372. Lasten kanssa yritän

    Lasten kanssa yritän noudattaa neuvolan ohjeita, jos ne olisi hyviksi todettu.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nina

    13. 10. 2009 16.03

  373. minilättaa leivälle

    minilättaa leivälle

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mmmmm

    13. 10. 2009 16.54

  374. minilättaa

    minilättaa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    svsvs

    13. 10. 2009 16.55

  375. minilättaa

    minilättaa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    evsev

    13. 10. 2009 16.55

  376. välttää maitorasvaa, välttää

    välttää maitorasvaa, välttää kovetettua kasvirasvaa, käyttää kalaöljykapseleita, paistamiseen rypsiöljya ja oliiviöljyä jne

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tktkt

    13. 10. 2009 16.56

  377. Becelia meidän perhe

    Becelia meidän perhe suosii!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sharleen

    13. 10. 2009 21.30

  378. Ei mitään kevyt

    Ei mitään kevyt tuotteita,ne ovat hölynpölyä.
    Voita vain ja punaista maitoa,niitä on ennen vanhaankin syöty ja ihmiset ovat eläneet yli 100 vuotiaiksi – miksi ei sitten nykypäivänäkin!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Hessutyttö

    13. 10. 2009 22.52

  379. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Sonja Lång

    13. 10. 2009 23.02

  380. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Raimo Lång

    13. 10. 2009 23.02

  381. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuula Lång

    13. 10. 2009 23.08

  382. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tanja Lång

    13. 10. 2009 23.08

  383. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Aki Lång

    13. 10. 2009 23.09

  384. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Anu Lång

    13. 10. 2009 23.10

  385. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Niko Lång

    13. 10. 2009 23.10

  386. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Jere Lång

    13. 10. 2009 23.11

  387. Kunnon voita ruoanlaittoon!

    Kunnon voita ruoanlaittoon! Kaikenmaailman kevytrasvat ovat vain hölynpölyä ja tutkimusten mukaan eivät ollenkaan niin terveellisiä kuin hehkutetaan.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Emmi Lång

    13. 10. 2009 23.12

  388. Voita ei mikään

    Voita ei mikään voita!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Butter

    14. 10. 2009 13.37

  389. Kyllä voin maku

    Kyllä voin maku on se aidoin!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Petruska

    14. 10. 2009 14.58

  390. Pyrin käyttämään mahdollisimman

    Pyrin käyttämään mahdollisimman vähän rasvaa, ihan terveyden takia.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    hannele

    14. 10. 2009 14.58

  391. Käytän tosi vähän

    Käytän tosi vähän rasvaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mertsi

    14. 10. 2009 14.59

  392. Jos käytän rasvaa

    Jos käytän rasvaa johonkin, on aito ja oikea voi paras, ihan makunsa puolesta.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    pera

    14. 10. 2009 15.00

  393. Suosin kevyttuotteita.

    Suosin kevyttuotteita.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    retu

    14. 10. 2009 15.01

  394. Voita ei voita

    Voita ei voita mikään!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    yasperi

    14. 10. 2009 15.02

  395. Kyllä voi on

    Kyllä voi on parasta leivontaan. Rypsiöljyä käytän jonkin verran ruoalaitossa. Kalaruokiin aitoa voita esimerkiksi paistetut silakat ja italialaistyyppisiin
    ruokiin oliiviöljyä maun vuoksi.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    senia

    14. 10. 2009 15.03

  396. Ehdottomasti rypsiöljy ja

    Ehdottomasti rypsiöljy ja AITO VOI. Oliiviöljy on sopivaa välimeren alueen ruokiin.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Mirkku

    14. 10. 2009 15.07

  397. Kyllähän sen pitää

    Kyllähän sen pitää leivällä olla oivariinia mutta sitä vähärasvaista ja ruoanlaitossa oliivi-ja rypsiöljy on sitten ihan OK

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Teuvo

    14. 10. 2009 15.32

  398. Käytän leivän päällä

    Käytän leivän päällä ja ruuanlaitossa Oivariinia, vaikka tiedän, ettei se ole kovin terveellistä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Pk

    14. 10. 2009 16.26

  399. Leivän päälle laitan

    Leivän päälle laitan Oivariinia ja leivonnassa käytän voita. Tiedän melko paljon rasvoista ja niiden terveysvaikutuksista, mutta ns. terveellisemmät rasvat eivät maistu hyvältä joten en käytä niitä. Pyrin kuitenkin laittamaan vain vähän rasvaa leivän päälle, ja syömään kalaa, josta saa pehmeitä rasvoja.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Minä

    14. 10. 2009 16.31

  400. Käytän Oivariinia leivän

    Käytän Oivariinia leivän päällä, enkä oikeastaan seuraa, minkä verran rasvaa käytän.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    ilona

    14. 10. 2009 16.35

  401. Syön paljon rasvaisia

    Syön paljon rasvaisia ruokia, mutta olen alkanut käyttämään kevyttuotteita jotten söisi niin paljoa rasvaa.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nalla

    14. 10. 2009 16.36

  402. Pyrin syömään vähemmän

    Pyrin syömään vähemmän rasvaa ja käyttämään pehmeitä rasvoja, jotka ovat terveellisiä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    sp

    14. 10. 2009 16.39

  403. Oivariiniä leivälle ja

    Oivariiniä leivälle ja oikeeta voita ruuanlaittoon

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    LilliPii

    14. 10. 2009 18.36

  404. Harmi, että rasva

    Harmi, että rasva on suurimmalta osin pahasta. siis se joka maistuu hyvältä:)

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Aslakki

    14. 10. 2009 19.24

  405. Käytän oivariinia ja

    Käytän oivariinia ja kylmäpuristettua rypsiöljyä, joihinkin välimerellisiin ruokiin myös oliiviöljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tipitii

    14. 10. 2009 20.54

  406. paras ravintoarvo on

    paras ravintoarvo on rypsi- ja oliiviöljyillä mutta myös leivän päällä täysrasvamargariinia käytän

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    jepjep

    14. 10. 2009 20.56

  407. Suosin kasvirasvoja..

    Suosin kasvirasvoja..

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Adelie

    14. 10. 2009 22.50

  408. Paistamiseen voi-öljysekoitus, ja

    Paistamiseen voi-öljysekoitus, ja leivän päälle Flooraa 60

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Siri-Saara

    14. 10. 2009 22.57

  409. Beceliä leivän päälle,

    Beceliä leivän päälle, syön paljon kalaa, kanaa, kasviksia ja marjoja

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Nikke1

    15. 10. 2009 9.26

  410. No voi on

    No voi on aina voita , ja sitä ei kyllä mikään voita!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Teuvo

    15. 10. 2009 10.13

  411. Eiköhän se ole

    Eiköhän se ole ihan sama mitä rasvoja käyttää kun käyttää niitä kohtuudella.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mie

    15. 10. 2009 10.14

  412. Käytän oivariinia leivälle

    Käytän oivariinia leivälle ja voita leivontaan (todella harvoin leivon) ja ruoanlaittoon.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Tuulap

    15. 10. 2009 10.49

  413. Kaikkea kohtuudella...

    Kaikkea kohtuudella…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Aija

    15. 10. 2009 11.28

  414. Yleensä rypsiöljyä ruuanlaitossa,

    Yleensä rypsiöljyä ruuanlaitossa, mutta kalojen paistamiseen ehdottomasti voita. Leivän päälle kevytmargariinia

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    tuppura

    15. 10. 2009 11.51

  415. Olen kaikkiruokainen, rasvallakaan

    Olen kaikkiruokainen, rasvallakaan ei ole niin väliä mitä löytyy sitä laitetaan

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    JUHIS

    15. 10. 2009 14.16

  416. Voi on esim.

    Voi on esim. kalanpaistamisessa ainoa valinta.
    Leivän päälle kevytlevitteitä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    elzheth

    15. 10. 2009 16.10

  417. Yritän käyttää terveellisiä

    Yritän käyttää terveellisiä rasvoja, ja rasvat ovat kyllä tarpeellisia. Kovaa rasvaa yritän välttää, vaikka tulee sitäkin varmaan liikaa käytettyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    mie

    15. 10. 2009 17.48

  418. Kaikki käy

    Kaikki käy

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Male

    15. 10. 2009 18.24

  419. leivälle beceliä ja

    leivälle beceliä ja paitamiseen kasvisrasvaamistetta tai öljyä

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    elina

    15. 10. 2009 18.40

  420. kasviöljypohjaisia pitää käyttää,

    kasviöljypohjaisia pitää käyttää, ja muutenkin huolehtia hyvän rasvan saannista

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Naene

    15. 10. 2009 19.01

  421. Itse käytän Keijua,

    Itse käytän Keijua, koska uskoisin sen olevan melko terveellinen vaihtoehto.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Laura

    15. 10. 2009 19.19

  422. voita ruuanlaitossa

    voita ruuanlaitossa

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    lea

    15. 10. 2009 20.01

  423. Käytän leivän päälle

    Käytän leivän päälle Benecolia ja ruuanlaittoon joko juoksevaa kasvisöljyvalmistetta tai Oliiviöljyä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Lila

    15. 10. 2009 20.07

  424. Aitoa voita mutta

    Aitoa voita mutta kohtuudella.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    PL

    15. 10. 2009 21.52

  425. Jutussa oli hyviä

    Jutussa oli hyviä muistutuksia monipuolisista levitteistä, aina ei tarvitse leivällä olla yhtä ja samaa margariinia…

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    Juliet

    15. 10. 2009 21.53

  426. Beceliä, kiitos!

    Beceliä, kiitos!

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    heidi

    15. 10. 2009 22.03

  427. käytän aitoa oliiviöljyä.

    käytän aitoa oliiviöljyä. omega 3 saan lisänä kalanmaksaöljystä.

    Vastaa kommenttiin

    Kirjoittanut

    janskuli

    15. 10. 2009 22.55

Vastaa kommenttiin tai peruuta kommenttiin vastaaminen