Julkaistu 3. 6. 2010 Teksti Uutiset Yksi kommentti Vapaa-aika

Lopeta tupakointi nyt!

Lähes 2 000 tupakoinnin lopettajaa ilmoittautui toukokuun alussa käynnistyneeseen Lopeta ja voita 2010 –kilpailuun. Kuukauden kilpailusarjan voittajaksi arvottiin 39 –vuotias Pasi Puujoki Heinävedeltä. Hän jatkaa noin 1 900 muun lopettajan kanssa vielä kuuden kuukauden kilpailusarjassa. 31.10.2010 arvotaan Lopeta ja voita 2010 –kilpailun 6 000 euron pääpalkinto.

Toukokuun kisan voittaja Pasi Puujoki aloitti tupakoinnin jo 26 vuotta sitten ala-asteella, ja poltti yli askin päivässä. Hän on muutaman kerran aikaisemminkin yrittänyt lopettaa, mutta tällä kertaa hän on päättänyt selättää tupakan lopullisesti sisulla ja naisystävänsä tuella. – Ei ole mitään kiinnostusta enää koskaan sitä [tupakkaa] laittaa suulle ja sytyttää”, toteaa tyytyväinen voittaja Pasi Puujärvi.

– Ensimmäinen kuukausi oli aika vaikea. Kun katsoin televisiota, huomasin aina, kun joku tupakoi, mihin aiemmin en olisi kiinnittänyt mitään huomiota, Puujärvi kertoo.

– Olen huomannut, että hapenottokykyni on parantunut tuntuvasti, on paljon helpompi hengittää. Lisäksi maku- ja hajuaisti ovat parantuneet ja rahaakin säästyy. Lopeta ja voita
–kilpailu antoi minulle lisämotivaatiota pysyä savuttomana, vaikka kyllä se ihan oma motivaatio ratkaisee, sanoo Pasi.

Lopeta ja voita seurantatutkimuksen mukaan aiemmissa kilpailuissa noin viidennes on pystynyt kilpailun myötä lopettamaan tupakoinnin tai nuuskaamisen. Kuuden kuukauden kilpailusarjaan osallistuneiden lopettamisprosentti on jopa yli 30 %.

Lopeta ja voita -kilpailun järjestää Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus. Hankkeen  rahoittaja on Raha-automaattiyhdistys. Kilpailua tukevat Hengitysliitto Heli ja joukko muita terveysjärjestöjä, Suomen apteekkariliitto ja Yliopiston Apteekki.

Lisätietoja:
www.lopetajavoita.fi

Umamissa on ollut aiemminkin aiheeseen liittyviä artikkeleita. Mm. “Stumppaa tähän kirja” on auttanut monia tupakoinnin lopettamisessa.
http://umami.fi/kulttuuri/tiia/stumppaa-tahan-lopeta-tupakointi/

Tupakointi on todellakin täysin turhanaikaista puuhaa. Päätä nyt ja lopeta tupakointi saman tien.