Umami muualla Facebook

Liikunta

Tähän aiheeseen liittyy 28 artikkelia.

Tuoreimmat artikkelit

  1. Tunne! -Jumppa 5

    Julkaistu 26. 5. 2020 Teksti Umami Ei kommentteja Luonto ja vapaa-aika

    Pieni verrytely tietokoneen vieressä virkistää.

  2. Tunne! -jumppa 4

    Julkaistu 25. 5. 2020 Teksti Umami Ei kommentteja Luonto ja vapaa-aika

    Tuolijumppaa koneen ääressä.

  3. Tunne! -jumppa 3

    Julkaistu 21. 5. 2020 Teksti Umami Yksi kommentti Luonto ja vapaa-aika

    Nyt joka iikka taukojumppaamaan!

  4. Tunne! -jumppa 2

    Julkaistu 20. 5. 2020 Teksti Umami Ei kommentteja Luonto ja vapaa-aika

    Särkeekö hiirikättä? Tunne! -jumppa auttaa.

  5. Tunne! -jumppa

    Julkaistu 19. 5. 2020 Teksti Umami 4 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Tee harjoitukset rauhallisesti, keskity siihen mitä teet, ja tunne liike kehossasi!

  6. Tunturivaelluksella Norjassa

    Julkaistu 16. 6. 2018 Teksti Umami 5 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Serkusten tunturivaellus Norjassa oli täynnä elämyksiä.

  7. Aloita tehokas kotitreeni!

    Julkaistu 27. 4. 2018 Teksti Umami Ei kommentteja Hyvinvointi

    Nyt body kuntoon! Tehokas kotitreeni säästää aikaa ja rahaa!

  8. Intervalliharjoitus vahvistaa sydäntä Arvottu

    Julkaistu 26. 4. 2018 Teksti Umami 704 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Juoksen henkeni edestä kerran viikossa 10 x 100 metriä!

  9. Viisi vinkkiä mielen hyvinvointiin

    Julkaistu 25. 4. 2018 Teksti Tarja Heiskanen Ei kommentteja Hyvinvointi

    Tieteelliset näytöt kertovat, että pienet teot vaikuttavat mielen hyvinvointiin.

  10. Julkaise tavoitteesi!

    Julkaistu 24. 4. 2018 Teksti Umami 3 kommenttia Luonto ja vapaa-aika

    Tästä se nyt sitten alkaa… Michaela on kolmen lapsen kolmikymppinen äiti, joka aloittaa peruskuntoisena treenauksen kohti fitness-kisoja. Kannustetaan kaikki Michaelaa kovassa urakassa!